תזונה, תודעה, תנועה וטבע

הכותבת: ענת ענבר דור- מטפלת בתזונה טבעית, פרחי באך, צמחי מרפא ו Raw Food, מרצה ב"רידמן" מצפה אלומות, בתי ספר ובאירגונים שונים, מנחת קבוצות לאורח חיים בריא, משתתפת בתוכניות טלויזיה ורדיו.

בשיחת חברים בשבוע שעבר, חבר, שסובל מעודף משקל, קשיי נשימה בלילה, אוסף כדורים למחלות שונות, וגם אלרגיה התפתחה לו. אמר תוך כדי שיחה משפט: "אני לא מתחבר לדרך הזו של הבריאות, תזונה…"

שואלת את עצמי, על איזו דרך הוא מדבר?
נכון שיש גישות שונות, חלקן שיווקיות יותר ונוסחתיות וחלקן עם ניסיון ליצור קסמים וקיצורי דרך.
יסלחו לי אלו שלא חושבים כמוני, אני אומרת שישנם הרבה דרכים אבל היעד הוא אותו יעד,
כולם רוצים בריאות, לא?

ההליכה הקיצונית נגד הטבע כמו: תזונה תעשייתית בלבד! ספירת קלוריות, דיאטות לא מאוזנות ועוד, גורמת לבעיות בגוף, בנפש ואפשרי שגם להשמנה.
מתוך קיבעון והיצמדות לאותה דרך, לא שמים לב שלמעשה הולכים בדרך ההפוכה מאותו יעד שכולנו רוצים והוא בריאות!
כל קיצוניות אינה בריאה, היכולת לשינוי, הפתיחות, מאפשרת איזון.

בואו נלמד מהטבע, מה קורה לדוגמא בזמן סערה גדולה?

מה הצבע הלבן, השלג, עשה לנו למחשבות? לרגשות? כיצד משפיע על שאר ההתנהלות שלנו?
כיצד הצבעים של הטבע כמו: הירוק, צבעי פריחה, צבעי ירקות ופירות ועוד משפיעים על בריאותינו, הרגשות שלנו, המחשבות שלנו.
הכבוד שלנו שאנחנו חלק מאותו טבע, תלמדו ממנו, אכלו ממנו, ותהיו עוצמתיים כמוהו כמוכם!!!

מה עוד ניתן ללמוד מכוחות הטבע שאנחנו חלק ממנו?

ראשית, את כוחם של המים, שלדוגמא מוטטו בחורף שעבר חומת בטון, באיזור הקו הירוק, שיד אדם בתחכום רב בנתה, מים שמסמלים רגשות והחומות כסמל לאלו שאנחנו בונים לעצמינו כחלק מההגנה לא להיפגע רגשית בעולמינו ה"מחוספס".
ראינו וחווינו שכשהטבע הורס הוא למעשה יוצר משהו חדש, בכל הרס, משבר, משהו חדש נולד.
חווינו שכל ניסיון שלנו ליצור קביעות, וודאות, בחיים, המים / הטבע מוכיחים שאין קבוע, וודאי, מוגן, הכל משתנה כל הזמן.

למה אני בוחרת לספר לכם?

כמטפלת, מנחה, אני חווה לפעמים קושי בלשחרר, לאפשר, לשנות.
פחד גדול שיוצר חומות, סגירות, קיבעון ואיתו השמנה, חולי, מכאובים.
לכן חלק מהטיפול בתזונה קורה גם בתודעה.

אם אזכיר את המשפט מההתחלה "לא מתחבר לדרך הזו?" למעשה , זה כמו לומר אני מתחבר לחולי.

כיוון שבכל דרך שלא תלכו, אנחנו חלק מהטבע וכמו בכל עבודה, עסק, מפעל שבו תרצו להצליח, תצטרכו להשקיע, לעבוד. גופינו זקוק להשקעה, לעבודה בכדי להצליח לייצר חיים בריאים.
וכל מי שמייצר לכם קיצורי דרך שמאפשרים לכם "לברוח" מלקחת אחריות על גופכם שהינו חלק מהטבע, לא עוזר לכם לקיים את האינטרס הבסיסי שלכם והוא הבריאות!

מה השיעור שלי מהסערה אותה הזכרתי?

ללמוד מהעצים ששרדו את הסופה, החוכמה של הגמישות לצד היכולת לשמור על עצמך, השורשים שלך, על המקום שלך.
לעומת העצים שנעקרו משורשיהם ונשברו, כיון שהיו נוקשים מידי.
אני רוצה ללמוד את היכולת להתגמש, לעבור סערות מבלי לאבד את המקום שלי, השורשים שלי.

איחולי בריאות ואהבה לכולכם.

לטיפים נוספים מומלץ להיכנס לדף הפייסבוק:
ענת ענבר דור- אורח חיים בריא ייעוץ והכוונה.
נייד: 052-3350160




להצטרפות לשירותי שחל לחץ כאן

תגובות סגורות.